English
FrançaisMobilité
Apprends les bases physiologiques et anatomiques de la mobilité, découvre comment et quand la programmer, et accède à une bibliothèque exclusive de plusieurs centaines de vidéos pour enrichir ta pratique et ton coaching.
- 5/5
- 1 Etudiants
- Débutant
- Dernière mise à jour 07/2025
- Français
Description de la formation
Cette formation te plonge dans les fondements indispensables de la mobilité. Tu y retrouveras une approche complète intégrant la physiologie, l'anatomie fonctionnelle et la programmation spécifique. Tu apprendras : Les bases physiologiques et anatomiques qui gouvernent la mobilité articulaire. Comment identifier les besoins en mobilité selon les profils et les objectifs. Quand et comment programmer efficacement des séances de mobilité (en préparation, en récupération, en prévention ou en correction). En complément, tu bénéficieras d’un accès à une bibliothèque de plusieurs centaines de vidéos, classées par zones corporelles et objectifs, pour t’accompagner dans ta progression et enrichir ton accompagnement en coaching. Cette formation est conçue pour tous ceux qui souhaitent aller au-delà des étirements classiques et intégrer la mobilité comme un véritable levier de performance, de prévention et de bien-être.
Le contenu
99€
149€ remise 34%Profitez de la remise
Dans cette formation
- Lectures 1 Etudiants
- Durée 10h
- Skills Débutant
- Language Français
- Diplôme Oui